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지난 이야기/여성을 위한 건강정보- 비뇨기과편

'복압성요실금' 왜 생기는 걸까요? '자신의 의지와 상관없이 갑자기 소변이 새는 질환'을 말하는 요실금이라고 하는데요. 요실금 원인과 증상에 다라 크게 세 가지로 나뉘게 됩니다. 그 세 가지는 복압성 / 절박성 / 혼합성인데요. 누구나 요실금이 생길 수 있지만, 환자분 중 70%이상이 복압성요실금을 가지고 있습니다. '복압 腹壓'뱃속의 압력을 말하는데요. 복압성 요실금은 복부의 압력으로 인해 생기는 요실금을 말합니다.복압이 있다고 해서 무조건 요실금이 생기는 건 아닌데요. 우리의 복부는 때때로 복압의 영향을 받게 됩니다. 기침, 재채기, 뜀뛰기와 같은 사소한 행동에서도 복압이 상승하게 되죠.그때 순간적으로 골반 안에 있는 장기를 눌리면서 방광도 눌리게 됩니다. 이런 복압상승은 자연스러운 신체현상 중 하나인데요. 일반적으론 배에 강한 힘(복.. 더보기
절박성요실금치료에 효과적인 케겔운동 어떻게? 흔히 요실금이 있다고 하면 수술을 해야 한다고 생각하지만, 방광신경이 예민해져서 생기는 절박성 요실금이라면 비수술적 치료가 필요합니다. 이때 주로 활용되는 방법이 약물요법인데요. 하지만 재발이 잦은 절박성요실금의 경우, 약을 먹을 때는 좋아지다가 복용을 중단하면 다시 소변이 새는 분들이 많습니다. 그렇다고 그때마다 약을 복용하면 입안이 메마르는 부작용 혹은 내성이 생기게 되는데요. 그래서 최근에는 산부인과 전문의와 상담 후 꾸준하게 생활습관을 개선해나가면서 케겔운동으로 절박성요실금을 치료해가는 분들이 많죠. 케겔운동! 많이 들어보셨죠? 항문을 조였다풀어줬다 반복하면 골반근육이 튼튼해지는 운동으로 알려져 있는데요. 맞습니다. 케겔운동을 잘하면 골반근육이 튼튼해지면서 소변이 새는 증상을 줄일 수 있죠. 하지.. 더보기
질성형할 때 필요한 '골반근육강화술' 아시나요? 질성형을 고민하는 이유 중엔 질방귀, 성기이탈이 있는데요. 질이완이 생겨 페니스가 자꾸 질 밖으로 빠져나가게 되면... 폭을 좁혀주는 질성형을 고민하게 됩니다.이때! 여러분들이 원하는 것처럼 질강이 좁아지기 위해서는 단순히 질폭만 좁히는게 아니라 눈에 보이지 않는 질근육까지 탄탄하게 만들어줘야 합니다. 그 이유는 질이 페니스를 잡아주는 힘은 피부가 아닌 근육에서 나오기 때문이죠. 질성형할 때 많은 분들이 놓치는 한 가지!그건 바로 출산과정에선 질폭만 넓어지는게 아니라 눈에 보이지 않는 심부골반근육까지 손상된다는 겁니다.한 번 손상된 근육은 스스로 회복되기 어려운데요. 게다가 질이 잡아주는 힘이 근육에서 나오기 때문에 전처럼 탄탄하게 페니스를 잡아주지 못하게 되는 겁니다. 이 부분을 많이 놓치고 단순히 질.. 더보기
질 안 성교통의 원인과 치료방법은? 성교통은 외음부, 내음부 모두에서 나타날 수 있으면 통증이 생기는 부위와 강도는 개인마다 차이가 있는데요. 그렇지만... 많은 분들이 성교통을 느끼는 신체 부위 중 하나가 바로 '질'입니다. 성관계 도중 질 안에서 화끈거림 쓰라림 등의 통증이 느껴진다면... 그땐 혹시 자신의 질상태가 건강하지 못한지 의심해 보는 게 좋습니다. 질염, 질건조증, 질위축증이 있을 경우 페니스가 마찰할 때마다 통증이 생길 수 있죠. 성교통이 생기는 원인을 좀 더 자세히 볼 때, 특히 폐경기 여성의 경우 여성호르몬(에스트로겐)의 분비가 줄어듦에 따라 질에 건조해지면서 극심한 성교통을 느끼게 됩니다. 혹시라도, 과거 늘어난 질을 잘라낸 질성형을 했다면... 통증강도는 더 심해질 수밖에 없는데요. 그 이유는 질을 자르면 애액을 만.. 더보기
여성의 고통! 생리통 가라앉히는 방법은? 여성들만의 고통! 바로 생리통인데요. 임신준비를 하던 자궁이 임신이 되지 않자, 자궁벽을 떨어뜨리면서 생기게 됩니다. 자궁의 움직임 정도에 따라 생리통의 강도엔 개인차가 있는데요. 하지만 많은 분들이 생리통으로 인해 힘든 하루를 보내고 계시죠. 그래서 오늘은 여성의 편안한 일상생활을 위해서, 생리통을 가라앉히는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다. 첫 번째는 쪼이는 옷 피하기인데요. 생리통 호전의 핵심 키워드는 '혈액순환'입니다. 자궁 주변의 혈액흐름이 원활해야 통증이 심하지 않죠. 그렇기 때문에 생리통이 심하다면 복부를 쪼여주는 속옷이나 옷은 입지 않는 게 좋은데요. 품이 넉넉한 옷을 입어야 혈액순환이 잘 되면서 생리통을 예방할 수 있습니다. 두 번째는 자극적인 음식 피하기 입니다. 맵거나 짠 음식 등 위장.. 더보기
여성에게 나타날 수 있는 배뇨장애는? 평소와 다르게 소변보는 게 불편하다고 느낀 적 있으신가요? 예를 들면 소변이 급하게 마렵다거나 그러다 참기 힘들어 화장실에 도착하기 전에 찔끔 흘린다거나 또는 기침이나 재채기를 할 때 오줌이 나온 적이 있으셨나요? ‘YES’라고 답하셨다면 배뇨기관에 이상이 생긴 건 아닌지 의심해보는 게 좋은데요. 배뇨장애는 신체 내 이상이 생겼다는 신호로, 일상생활 및 성생활에 어려움을 주는 배뇨장애에는 아래와 같은 종류가 있습니다. ⊙ 하루에 8회 이상 화장실을 갈 정도로 소변이 자주 마려운 빈뇨 ⊙ 급하게 배뇨욕구를 느끼고 참기 힘든 절박뇨 ⊙ 의지와 상관없이 소변이 찔끔 나오는 요실금 ⊙ 밤중 일어나 소변보는 횟수가 많은 야간뇨 ⊙ 수면 도중 자신도 모르게 볼 일을 보게 되는 야뇨증 ⊙ 오줌을 눌 때 통증이 있는 .. 더보기
소변이 자주 마려울 때 생각해 봐야 할 세가지 평소 하루에 소변을 보러 화장실에 몇 번 가는지 생각해본 적 있으신가요? 대부분의 분들이 하루에 자신이 화장실을 몇 번 정도 가는지 신경 쓰지 않고 사는데요. 그러다 갑자기 '내가 요즘 화장실을 자주 가는 거 같아' '소변을 참기 힘들어지네'라고 느껴진다면...이때는 여러분들의 비뇨기계 건강을 위해 생활습관을 한 번 점검 해보세요. 연령구분없이 누구에나 나타날 수 있는 비뇨기계 질환 중 하나가 요실금인데요. 과거에는 요실금이라고 하면 출산 경험이 있는 여성에게 생기는 복압성 요실금이 많이 알려졌지만...최근에는 생활습관의 변화로 인해 출산 경험이 없는 젊은 여성, 심지어 학생분들도 절박성 요실금을 호소하고 계시죠. 절박성 요실금은 방광신경이 예민해 소변을 채우지 못하고 빠르게 배뇨하려다, 결국 화장실 도.. 더보기
클라미디아라고 들어보셨나요? 뜨거운 사랑을 나누고 계신다면 건강한 성생활을 위협할 수 있는 성매개질환에 대해서 알아보는 건 어떨까요? 우리는 흔히 성병에 걸렸다고 하면 문란한 성생활을 하고 있다고 생각하기 쉬운데요. 사실 그렇지 않습니다. 성병은 누구나 걸릴 수 있는 질환입니다. 그러니 이젠 더는 부정적인 시선으로 회피하기보다는 미리 알아 예방하는 것이 좋은데요. 그래서 오늘은 여러분들의 건강한 성생활을 위해 '클라미디아'에 대한 정보를 전해드리려 합니다. '클라미디아' 아마 대부분의 분들이 처음 들어보셨을 수 있는데요. 클라미디아는 성접촉을 통해 퍼지는 박테리아의 한 종류로, 성생활을 하는 남성과 여성 모두 클라미디아 감염에 노출되어 있습니다. 남성에게는 비임균성 요도염으로 여성에게는 자궁경부염의 형태로 나타나게 되는데요. 만약 .. 더보기
냉이 흐르면서 질주변의 가려움이 있으신가요? 냉이 흐르면서 질주변의 가려움이 있으신가요? 평소와 다르게 갑자기 많아진 냉의 양 그리고 외음부에 가려움, 쓰라림이 느껴진다면 질염을 의심해보세요. 요즘처럼 날씨가 덥고 습할 수록 외음부가 쓰라린 분들이 늘어나게 되는데요. 더운 날씨만큼 물놀이 시간, 목욕시간이 늘어나면서 외음부는 점점 더 습해지는데요. 수영장, 대중목욕탕의 물이 질 내로 유입될 경우 질염증이 생길 수 있습니다. 이외에도 잘못된 질성형으로 인한 상처, 애액부족으로 인한 질건조증, 잘못된 질세척 습관 등으로 인해 질 내 염증이 발생하면서 외음부 통증(가려움, 쓰라림 등)이 느껴질 수 있죠. 그렇다면 질염! 어떻게 치료할까요? 질염은 항생제 투약으로 호전 될 수 있는데요. 이때 염증을 일으키는 균, 바이러스를 정확하게 파악하는 게 중요합니다.. 더보기
여성이 방광염에 자주 걸리는 이유와 치료방법은? 방광염 치료를 받는 환자 10명 중 9명이 여자일 정도로 여성이 방광 질환에 취약한데요.방광염에 걸리는 이유는 세균감염, 기능적 손상, 외부 자극, 호르몬 결핍 등 다양합니다. 이 중 가장 많은 비중을 차지하고 있는데 방광염 원인이 세균감염인데요. 특히 방광염 원인균의 80% 이상이 대장균입니다.이는 여성이 남성보다 방광염에 자주 걸리는 원인과도 연결되어 있습니다. 여성의 경우 요도가 남성보다 항문에서 가깝고, 질도 가까이 있기 때문에 생식기들 간의 세균 이동이 쉽습니다. 즉, 볼 일을 본 후 뒤처리를 할 때 세균이 요도로 얼마든지 옮겨 갈 수 있다는 거죠. 대장균 못지않게 질에서 번식한 질염균도 얼마든지 요도에 침투할 수 있는 구조입니다. 이외에도 탐폰 삽입, 과격한 성행위 등으로 인한 요도 손상, 타.. 더보기

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