골반근육운동 썸네일형 리스트형 질성형 할 때 골반근육 강화가 필요한 이유! 질성형에 대해 궁금한 분들을 위한 이야기 입니다. “출산 후에 나이를 한살 한살 먹을수록 성감이 떨어지는게 느껴져요. 질이 늘어져서 조이는 힘도 약해진 것 같은데요. 남편도 점점 관계에 흥미를 잃어가는 것 같고 저도 잠자리가 만족스럽지 못해 이제는 관계를 피하기도 하네요. 아무래도 질성형을 알아봐야 할 것 같은데 어떤 방법으로 받는 게 좋을까요?” 나이가 들어갈수록, 특히 출산 후에는 예전보다 성감이 저하되고 조이는 힘이 약해지죠. 질이 늘어지는 이완 현상 때문이라 할 수 있는데요. 이런 현상이 나타나면 부부관계도 만족스럽지 못할 겁니다. 부부관계가 더 멀어지기 전에 해결 방법을 찾아 보는 분들도 많습니다. 질 타이트닝 방법으로 가장 많이 알려져 있는 것으로는 ‘질성형’이 있죠. 질 폭을 좁혀주어 성감을.. 더보기 출산후 케겔운동 어떻게 궁금하다면? 출산 후 질이 늘어나고 관계 시 조이는 힘이 약해져서케겔운동 방법을 알아보시는 분들을 위한 이야기입니다. “최근에 아이를 낳고 나서 남편과 관계를 하려는데 확실히 예전같지 않은 게 느껴지더라구요.서로 만족도 덜 한것 같고 출산 후에 질이 늘어난다는데 그래서 조이는 힘이 약해진 건가?아무래도 조치를 취해야 할 것 같아서 알아보니까 케겔운동이 좋다고 하네요.그런데 어떻게 해야 되는 건지 감이 안 와요. 알려주실 분?” 아이를 낳고 몸의 탄력이 떨어지면 질도 함께 늘어나게 됩니다.예전 같지 않은 성생활 만족도에자꾸만 주눅 들고 여성으로서 자신감도 하락하게 되죠. 출산 전의 질 상태로 되돌리고 싶은 마음에‘출산후 케겔운동 어떻게 해야 하지?’ 와 같은 고민을 하게 되는데요. ‘출산후 케겔운동 어떻게 해야 하지?.. 더보기 골반강화운동 케겔, 제대로 하려면? 질 조이는 힘을 위해 케겔운동을 알아보시는 분들을 위한 이야기입니다. “남편과 잠자리 할때 조이는 힘이 뭔가 2프로 부족한 것 같아서.. 확실한 만족을 주고 싶거든요. 그래서 간단하다는 케겔운동법을 인터넷에서 찾아보고 생각날 때마다 엉덩이에 힘주는 동작을 하고는 있는데.. 이게 과연 질 수축에 효과가 있긴 한 걸까요?” 질을 조이는 힘인 질압 상승과 수축을 위해 골반강화운동 케겔을 알아보시는 분들이 많습니다. 비교적 간단한 동작으로 장소와 시간에 크게 구애받지 않고 할 수 있다는 장점이 있죠. 하지만 중도 포기하는 분들이 생각보다 많다고 하는데요. 왜 일까요? 우선 여타 운동과 같이 꾸준히! 매일!! 실행해야 효과를 보실 수 있기 때문이죠. 우리가 다이어트를 결심하고 '이번엔 꼭 살을 빼겠어!'라고 의지.. 더보기 이전 1 다음
