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케겔운동방법

질압이란? 무엇인지 파헤쳐보자! 질압이 구체적으로 무엇을 의미하는지 궁금해 하시는 분들을 위한 이야기입니다. “예전보다 성감이 떨어진 것 같아서 개선 방법을 인터넷에 검색해 봤는데요.배우자를 만족시키려면 ‘질압’이 높아야 한다고 하는데, 알아야 높이던지 하죠..질압? 그게 도대체 뭘까요?!” 질압이란? 요즘따라 별로 만족스럽지 못한 배우자와의 잠자리, 예전에 비해 뭔가 부족함이 느껴진다면 ‘질압’ 때문일 수 있는데요. 단어 자체가 생소한 분들이 더 많으실 겁니다. 질압에 대해 알기 쉽게 설명해드리도록 하죠. 질압이란? 질압은 쉽게 말해서 부부관계 만족도를 좌우하는 것으로, 여성의 질이 관계 시 남성 성기를 조여주는 힘을 말합니다. 남성들은 관계시 자신의 페니스를 순간적으로 꽉 잡아줄 수 있는 힘을 원하기 때문에 질압이 높을수록 부부관계.. 더보기
출산후 케겔운동 어떻게 궁금하다면? 출산 후 질이 늘어나고 관계 시 조이는 힘이 약해져서케겔운동 방법을 알아보시는 분들을 위한 이야기입니다. “최근에 아이를 낳고 나서 남편과 관계를 하려는데 확실히 예전같지 않은 게 느껴지더라구요.서로 만족도 덜 한것 같고 출산 후에 질이 늘어난다는데 그래서 조이는 힘이 약해진 건가?아무래도 조치를 취해야 할 것 같아서 알아보니까 케겔운동이 좋다고 하네요.그런데 어떻게 해야 되는 건지 감이 안 와요. 알려주실 분?” 아이를 낳고 몸의 탄력이 떨어지면 질도 함께 늘어나게 됩니다.예전 같지 않은 성생활 만족도에자꾸만 주눅 들고 여성으로서 자신감도 하락하게 되죠. 출산 전의 질 상태로 되돌리고 싶은 마음에‘출산후 케겔운동 어떻게 해야 하지?’ 와 같은 고민을 하게 되는데요. ‘출산후 케겔운동 어떻게 해야 하지?.. 더보기
골반강화운동 케겔, 제대로 하려면? 질 조이는 힘을 위해 케겔운동을 알아보시는 분들을 위한 이야기입니다. “남편과 잠자리 할때 조이는 힘이 뭔가 2프로 부족한 것 같아서.. 확실한 만족을 주고 싶거든요. 그래서 간단하다는 케겔운동법을 인터넷에서 찾아보고 생각날 때마다 엉덩이에 힘주는 동작을 하고는 있는데.. 이게 과연 질 수축에 효과가 있긴 한 걸까요?” 질을 조이는 힘인 질압 상승과 수축을 위해 골반강화운동 케겔을 알아보시는 분들이 많습니다. 비교적 간단한 동작으로 장소와 시간에 크게 구애받지 않고 할 수 있다는 장점이 있죠. 하지만 중도 포기하는 분들이 생각보다 많다고 하는데요. 왜 일까요? 우선 여타 운동과 같이 꾸준히! 매일!! 실행해야 효과를 보실 수 있기 때문이죠. 우리가 다이어트를 결심하고 '이번엔 꼭 살을 빼겠어!'라고 의지.. 더보기