출산 후 요실금에 관한 이야기입니다.

 

 

 

출산 후 요실금에 관한 이야기입니다.

 

 

 

 

 

 

“줄넘기나 가볍게 런닝을 할 때 소변이 새서 하지 못하고… 소변이 참아지지 않아서 흘러 나오기도 한답니다…
더불어 재채기 할 때 그리고 아주 심하게 웃을 때 역시 소변을 참기 어렵습니다… 증상을 고치고 싶어서 참아보려고 노력했지만… 그게 쉽지 않더라구여…

이처럼 요실금증상이 생긴 건 아기 출산 후 갑작스럽게 발생하게 됐습니다… 저 혼자만 출산후 요실금으로 고생하는 줄 알았는데… 주변에 이러한 경험을 하고 있는 분들이 많더군요…”

 

 

 

 

 

 

출산을 경험한 여성들은 신체에 다양한 변화를 느끼게 되는데요. 그중 하나가 바로 요실금 증상입니다.
한 조사결과에 의하면 출산후 여성들이 요실금 증상을 경험하는 경우가 무려 40%가 넘는다고 소개될 만큼
요실금은 출산후 대표적인 후유증이라고 할 수 있는데요.

 

 

그렇다면 출산후 요실금증상이 발생하는 이유는 과연 무엇 때문일까요...?!

 

 

그 이유는 바로 골반근육에 있습니다. 출산을 할 때 아이가 나오면서 골반이 벌어지게 되죠. 평소 사용하지 않던 골반근육에 갑자기 힘이 들어가며 근육이 찢어지고 파열되는 문제가 발생됩니다.

 

 

 

 

 

골반근육은 단순히 자궁만을 받쳐주는 것이 아니라는 점 알아둘 필요가 있는데요.
여성의 골반근육은 자궁 주변에 있는 요도는 물론 방광도 받쳐주고 있다라는 점.

 

 

골반 속에 위치해 있는 장기들이 제 위치를 유지하기 위해서는 골반근육이 탄탄해야 되기 때문에 계속 손상이 가해지고 근육이 약해지게 된다면, 고정되어 있던 방광이 점점 아래로 내려와 요도가 느슨해져 요실금이 발생하게 되는 것입니다.

 

 

 

 

 

출산 후 손상된 골반근육을 회복하기 위해서는...

 

 

출산 후 약해진 골반 근육을 강화하기 위해서 케겔운동을 하는 분들이 있습니다. 하지만 여기서 알아두셔야 할 점이 있는데요. 바로 한번 손상된 근육은 운동만으로는 만족스러운 개선효과를 얻을 수 없다는 점입니다. 케겔운동이 요실금을 개선하는 부분에 있어 어느정도의 효과가 있을 수는 있지만, 어디까지나 보조적인 역할을 하는 것일 뿐. 운동만으로는 확실한 치료 효과를 얻기 힘듭니다.

 

 

따라서 출산 후 요실금을 확실하게 개선하기 위해선 전문의 상담을 통해 그에 따른 적절한 치료를 받아야 만족스러운 개선 효과를 얻을 수 있답니다.

 

 

 

 

 

한편, 출산 후 요실금이 발생한다면 아무래도 증상이 증상이다 보니 당당하게 병원에 내원하여 상담을 받기보단 혼자 고민하고 끙끙 앓는 여성분들이 많습니다. 하지만, ‘치료하고 싶다’라는 마음이 있다면 빠른 시일에 여성의원에 내원하여 치료받는 것이 좋습니다.

 

혼자 고민하고 스트레스를 받게 된다면 오히려 정신적인 문제로 이어지는 상황이 발생할 수 있기 때문에 되도록 빠른 시일 내에 내원하여 상담과 치료를 받아보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

지금까지 궁금한 W 이야기와 함께 출산 후 요실금에 대해 알아보는 시간을 가졌는데요.
여러분들이 궁금한 요실금 치료방법에 대한 이야기는 또 다른 포스팅으로 전해드리기로 하며 오늘 이야기는 여기서 마무리하도록 하겠습니다. 감사합니다.

 

 

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