건강하게 임신 계획 세우는 방법은?

예로부터 임신은 ‘삼신할미가 점지해주는 축복’이라고 이야기할 정도로 스스로 선택하기보다는 때를 기다려야 하는 일이었는데요. 

이때 건강하게 임신과 출산을 원한다면, 가만히 때를 기다리기보다는

몇 가지 준비사항을 미리미리 챙겨주는 게 좋습니다.

그 첫 번째는 성병 검진인데요.

성병은 문란한 성생활을 한 사람만이 걸리는 질환은 아닙니다.

게다가 감염되었어도 증상이 나타나지 않아 본인도 모르게 잠복균을 가진 체 임신하는 경우가 있죠.

만약 잠복기를 가진 성병 균이 체내에 있는 상태서 임신하게 되면, 태아에게까지 안 좋은 영향을 끼칠 수 있습니다. 

성병 검진이 필요한 이유 ▼  

성병 검진 및 임신 전 필요한 예방접종은 임신 계획 시기의 6개월 전에 미리미리 챙겨주는 게 좋습니다. 

더불어 여성의 경우 3개월 전부터 미리 엽산을 복용하고 적정 체중을 유지해주는 게 좋습니다. 

남성의 경우 건강한 정자 활동을 위해 과로, 과음은 피하는 게 좋습니다. 

최근에는 초혼 연령대가 높아짐에 따라 30대 중·후반의 임산부들이 늘어나고 있는데요. 

고령 임산부가 증가하는 추세에 따라 난임률도 점점 높아지고 있습니다. 

피임하지 않고 정상적인 성생활을 했는데도 1년 이내에 임신이 되지 않는다면, 

난임을 의심해 볼 수 있는데요. 

난임이 되는 원인은 남·여 어느 쪽에서나 생길 수 있으며, 

최근에는 정자 검사, 발기력을 남성 클리닉에서 확인하여 

문제점이 있다면 미리 개선할 수 있습니다. 

남성 정자 검사 가능한 곳이 궁금하다면▼ 

난임의 원인을 찾고 적절한 해결 방법을 찾아가는 동안에는 부부 모두 심리적 상실감을 느끼게 되는데요. 

이때 중요한 게 서로서로 배려하면서 심리적 안정상태를 유지하는 겁니다. 

"욕심부리지 않고 조급하지 않고 모든 걸 내려놓았더니 임신이 되었다"라는 난임 극복 스토리를 볼 수 있는 것처럼…. 심리적 압박감과 중압감에서 벗어나는 게 난임의 해결책이 될 수 있습니다. 

건강한 임신 계획에 있어 중요한 건 

임신 시 나쁜 영향을 줄 수 있는 질환이나 기능적 문제가 없는지를 확인하고 

부족한 영양소와 예방접종을 미리 챙기는 건데요. 

여성의 경우 여성의원에서 

남성의 경우 남성 클리닉에서 자신의 건강 상태를 미리 점검하고 

건강하게 임신 계획을 세워보세요.