치매예방에 탁월한 섹스

여러분은 보통 치매 예방을 위한 취미 생활, 이라고 하면 어떤 것이 가장 먼저 떠오르시나요?

예로부터 우리 어르신들은 치매 예방하면, 단연 고스톱을 꼽으셨는데요, 

고스톱 보다 더 치매 예방에 탁월한 방법이 있어요, 

바로 섹스입니다!

사실 여성은 폐경이 오는 40대 후반 50대부터 노년기까지
섹스에 대한 흥미나 관심도가 급격히 떨어지기에,
노년까지 섹스를 즐기는 부부는 많이 없다고 하는데요.
이럴 때일 수록

섹스가 노년의 치매 예방에 얼마나 중요한 역할을 하는 지 아셔야 해요~!

그렇다면 섹스가 왜 치매예방에 좋은지 이유를 알아볼까요?

1. 섹스는 기억력을 활성화 시킵니다. 

섹스를 할때 두뇌에서 감정과, 기억, 신경계를 통제하는 신경조직이 활성화 되는데요,

이때문에 평소에 섹스를 즐겨하는 여성들이라면,
 추상적인 단어와 의미까지 잘 기억하게 되는

능력이 오른다고 합니다!

2. 섹스는 인지능력을 향상 시킵니다. 

섹스를 하면 애착 호르몬인 옥시토신이 분비되면서
 온 몸의 신경과, 두뇌의 세포가 깨어납니다.
이 과정에서 세포들이 운동능력을 발휘해서,
 뇌의 노화가 미뤄지면서 인지능력이 향상되는 것이죠.
바로 이 부분이 노년층의 삶에서 섹스가 꼭 빠지면 안되는 이유기도 합니다!

3. 섹스는 장수에도 긍정적인 영향을 줍니다. 

섹스를 하게 되면 행복감을 느끼게하는 엔돌핀 호르몬이 왕성하게 분비되는데요.
이 과정에서 우울증이나, 불안감 의 감정이 현저히 줄어들면서,
천연 수면제를 복용한 것 처럼 숙면의 효과도 준답니다.
행복감을 느끼게하는 엔돌핀이 지속적으로 돌고,
 숙면을 지속적으로 취하게 되면
장수의 효과가 생기는 것은 당연한 이치겠죠?

지금까지 섹스가 치매예방에 얼마나 좋은지, 설명드렸는데요~!

이 밖에도 여 性에 대해 더 궁금한 점이 있으시다면
 언제든지 유로진여성의원과 상담 가능합니다^^